Mehr Besonnenheit für Freiwillige

Immer wieder gibt es Geschehnisse im Leben von Freiwilligen, die sehr nervenaufreibend sein können. Dabei die nötige Ruhe zu bewahren fällt oftmals schwer. Der Workshop des ULF (Unabhängiges LandesFreiwilligenzentrum) möchte gerade jene Personen ansprechen, die mit solchen Situationen überfordert sind und ihnen helfen gelassener damit umzugehen.

Der Workshop widmet sich der Arbeitsweise des Gehirns bei schwierigen Situationen und den damit verbundenen unangenehmen Emotionen. Dazu werden den Teilnehmer:innen Übungen zur Förderung von Ruhe, Gelassenheit und Souveränität sowie Übungen zur Abreaktion von aufgestauten Aggressionen gezeigt.

Ziel soll sein Ärger, Angst, Hilflosigkeit oder Stress zu vermeiden und das persönliche Wohlbefinden zu stärken.

Durchgeführt wird der Workshop von Gerhard Kapl, Dipl. Lebens- und Sozialberater und Trainer.

Termin: Freitag, 22. Oktober 2021, 18:00 – 21:00 Uhr, ULF Martin-Luther-Platz 3, 4020 Linz. Der Seminarraum befindet sich im 3. Stock und ist barrierefrei erreichbar.

Interessenten haben noch bis spätestens 15. Oktober 2021 die Möglichkeit sich per Online-Formular anzumelden. Die Teilnahme ist kostenlos.

Für nähere Informationen: Unabhängiges LandesFreiwilligenzentrum (ULF) | 0650 47 000 72 | Workshop für Freiwillige: Gelassenheit und Souveränität in schwierigen Situationen – ULF (ulf-ooe.at)

*Für diese Veranstaltung ist ein gültiger 3-G-Nachweis (Genesen, Geimpft, Getestet) notwendig.